O sol brilha durante o ano inteiro, entretanto é no verão que ficamos mais expostos: banhos de piscina, caminhadas no parque, passeios na praia, esportes ao ar livre… dias que sofremos um período mais longo de exposição solar e que nem sempre lembramos do efeito nocivo que raios solares em excesso podem ter em nosso corpo. Um exemplo deste descuido é o alto índice de câncer de pele, no Brasil é tipo de câncer que apresenta maior incidência de casos, sabemos que o sol está relacionado intimamente com a doença.
Os raios ultravioletas (UV) podem, além do câncer de pele, causar lesões oculares, queimaduras e insolação. No entanto o sol não é apenas vilão. Graças à ele, nosso organismo é capaz de sintetizar a vitamina D- que beneficia o sistema imunológico, protege o coração e atua no fortalecimento do tecido ósseo (já que é necessária para a absorção do cálcio pelos ossos). É importante saber que não é necessária uma exposicão prolongada para que o corpo sintetize a vitamina.
Sol e o cabelo
Nosso cabelo ajuda a proteger o couro cabeludo do contato mais intenso e direto com os raios solares, mas mesmo assim a pele desta região pode ser facilmente agredida pela ação do sol, e é comum haver descamação na pele e até mesmo queimaduras dolorosas. As pessoas calvas estão mais desprotegidas e por isso sofrem uma maior exposição aos raios solares nesta área, portanto é de extrema importância que o cuidado seja redobrado nestes casos.
Um dos maiores culpados pelos fios quebradiços e opacos, é o sol, isto porque a exposição prolongada aos raios-ultravioletas- UVA e UVB- pode danificar a cutícula do fio (estrutura responsável por regular a saída e entrada de água da fibra capilar). Ressecamento, fragilidade, cor opaca e até mesmo a queda capilar podem estar associados aos danos causados pelo sol.
Os cabelos de tons mais escuro, tendem a desenvolver uma coloração avermelhada devido a oxidação dos pigmentos de melanina quando muito expostos. Já descoloridos ou com mechas, podem apresentar algumas mudanças, como o ‘amarelamento’, um fotodescoloramento.
Sol e o transplante capilar
Quando o couro cabeludo sofre danos, os folículos capilares podem sofrer lesões irreparáveis, portanto durante as quatro primeiras semanas no pós-transplante, é recomendado que se evite o sol, para garantir a vitalidade dos fios transplantados e evitar que a pele da área receptora fique manchada.
Cuidados
Se você ainda não protege seu cabelo dos raios UV, a hora de começar é agora:
- Manter as mechas hidratadas
- Eliminar as pontas duplas
- Evitar tintura e química que contenha amônia
São ações simples e que ajudam muito na hora de manter a vitalidade e beleza do cabelo.
Na hora de tomar sol, existem produtos específicos para o cabelo que proporcionam defesa contra os raios ultravioletas, como o uso de hairsprays e leave-in com fator de proteção solar. Pessoas com cabelos oleosos devem usar produtos oil free, para evitar a dermatite seborreica.
O boné e o chapéu fornecem uma proteção mais completa contra os raios nocivos. Em especial o chapéu de abas largas, que além de proteger a cabeça, pode proteger o rosto e reduzir risco de câncer de pele na região. Evitar exposição entre as 10:00 e 15:00h também é um cuidado muito recomendado pelos dermatologistas.
Não exceder-se é primordial para a saúde. Uma vida equilibrada reflete em todo o organismo e em nossa aparência.
Fonte: Cabelo Med